Hart, bloedvaten en cholesterol: vetzuren en mineralen

Een aantal vetzuren, mineralen en plantaardige stoffen heeft een door de Europese Unie erkende bijdrage aan de normale werking van hart en bloedvaten, of aan de instandhouding van normale cholesterolgehalten. Op deze pagina zet Pro Natura de goedgekeurde claims op een rij, met de stoffen en producten waarin ze voorkomen.

EPA en DHA (omega-3-vetzuren)

EPA en DHA zijn de twee omega-3-vetzuren die het meest onderzocht zijn op dit gebied. Samen dragen zij bij tot de normale werking van het hart en tot de instandhouding van normale triglyceridengehalten en een normale bloeddruk. DHA draagt daarnaast afzonderlijk bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie en een normaal gezichtsvermogen.

Omega-3 visolie 120 capsules van Pro Natura is gemaakt van gezuiverde visolie van Peruaanse ansjovis (Engraulis ringens), aangevuld met natuurlijke vitamine E. De exacte EPA/DHA-dosering per capsule staat op de verpakking; controleer die tegen de referentie-inname voordat u de claim op productniveau gebruikt.

Alfa-linoleenzuur en linolzuur

Alfa-linoleenzuur (een omega-3-vetzuur uit onder andere lijnzaadolie) draagt bij tot de instandhouding van normale cholesterolgehalten in het bloed. Linolzuur (een omega-6-vetzuur) draagt bij tot hetzelfde effect. Op dit moment voert Pro Natura geen apart product waarvan alfa-linoleenzuur de hoofdclaimdrager is; linolzuur komt voor in Teunisbloem 90 capsules (teunisbloemolie).

Plantensterolen en plantenstanolen

Plantensterolen en plantenstanolen dragen bij tot de instandhouding van normale cholesterolgehalten in het bloed. Deze stof komt voor in Prostaat Support 60 capsules, waar hij overigens niet als hoofdclaimdrager is opgenomen, maar wel deel uitmaakt van de samenstelling.

Kalium

Kalium draagt bij tot de instandhouding van de normale bloeddruk, tot de normale werking van het zenuwstelsel en tot een normale werking van de spieren. Kalium komt voor in Calcasin 120 tabletten, Chelasan 360 capsules en Multivitamine 100 tabletten.

Thiamine (vitamine B1)

Thiamine draagt bij tot de normale werking van het hart, tot een normaal energieleverend metabolisme, de normale werking van het zenuwstelsel en een normale psychologische functie. Thiamine komt voor in Vitamine B complex Actief 60 tabletten, For Women 60 capsules, Chelasan 360 capsules en Multivitamine 100 tabletten.

Betaïne

Betaïne draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne. Betaïne komt voor in Chelasan 360 capsules en Multivitamine 100 tabletten.

Rode gist rijst: let op, geen claim

Rode Gist Rijst & Q10 90 capsules bevat een gestandaardiseerd extract van rode gist rijst (gefermenteerde rijst met de gist Monascus purpureus) en co-enzym Q10. In de geconsolideerde versie van het claimregister van 20-08-2025 is de claim voor Monascus purpureus (monacoline K) ingetrokken. Dit product mag daarom geen enkele gezondheidsclaim voeren, ook niet in verwijzende of impliciete vorm. Co-enzym Q10 zelf heeft, los van rode gist rijst, evenmin een goedgekeurde claim in het register.

Co-enzym Q10

Q10 100 mg 60 capsules bevat co-enzym Q10 (ubiquinon), een vetoplosbare stof die van nature in het lichaam voorkomt en waarvan de eigen aanmaak afneemt met de leeftijd. Voor co-enzym Q10 zelf is op dit moment geen gezondheidsclaim goedgekeurd door de Europese Commissie. Dit product wordt daarom uitsluitend beschreven op basis van wat het is en bevat, niet op basis van een effect.

Verplichte begeleidende informatie

Voedingssupplementen zijn een aanvulling op, geen vervanging van, een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl. De hoeveelheid product die nodig is om een claim te onderbouwen, staat per product op de verpakking en de productpagina vermeld.

Waar op te letten

• Rode gist rijst bevat van nature monacoline K, een stof die verwant is aan de werkzame stof in bepaalde cholesterolverlagende geneesmiddelen (statines). Gebruik dit product niet samen met een statine zonder overleg met een arts, en niet bij zwangerschap, borstvoeding of leveraandoeningen.
• Visolie kan bij bloedverdunnende medicatie een rol spelen; raadpleeg bij twijfel een arts of apotheker.
• Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor medisch advies, controle of behandeling van hart- en vaatklachten.

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen EPA en DHA? Beide zijn omega-3-vetzuren die vooral in vette vis voorkomen. Ze delen een deel van hun goedgekeurde claims (bijdrage aan de normale werking van het hart, normale triglyceridengehalten, normale bloeddruk), terwijl DHA daarnaast afzonderlijk bijdraagt aan de hersenfunctie en het gezichtsvermogen.

Waarom mag Rode Gist Rijst & Q10 geen claim voeren, terwijl het al jaren wordt verkocht? Het claimregister is in 2025 herzien, en de claim voor Monascus purpureus (rode gist rijst) is daarbij ingetrokken. Het product zelf is niet veranderd, maar de toegestane bewoording eromheen wel. Pro Natura past de content op dit product hierop aan.

Wat is de totox-waarde bij visolie? De totox-waarde is een maat voor de mate van oxidatie van visolie, en daarmee een indicator voor versheid en kwaliteit. Een lagere totox-waarde duidt op een vollere, minder geoxideerde olie. Dit is een kwaliteitskenmerk, geen gezondheidsclaim.

Ontdek meer

• Omega 3: wat zijn EPA en DHA?
• Bekijk het volledige assortiment omega en probiotica en vitaminen.

Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl. Alle claims op deze pagina zijn de letterlijke, goedgekeurde bewoording uit Verordening (EU) nr. 432/2012. Voor rode gist rijst en co-enzym Q10 zijn op dit moment geen gezondheidsclaims goedgekeurd. Raadpleeg bij gezondheidsklachten of twijfel altijd een arts.