Een supplementenetiket lezen: 4:1, standaardisatie en RI
Op de achterkant van vrijwel elk voedingssupplement staat een tabel met getallen. Een extract van 4:1, een standaardisatie op 95 procent, een percent…
Lees verder
Kenniscentrum
Alle artikelen
Achtergrond bij natuurlijke supplementen, per onderwerp gerangschikt. Wij schrijven op basis van het Europese register voor gezondheidsclaims: staat een effect daar niet in, dan noemen wij het niet. Meer over onze werkwijze leest u bij onze redactie.
Naar het Kenniscentrum
Uitgelicht
Vitamine D in het najaar: waarom daglicht dan tekortschiet
Elk jaar rond deze tijd komt dezelfde vraag terug: waarom gaat het in de herfst opeens zo vaak over vitamine D? Dat heeft weinig met gewoonte te maken en alles met de stand van de zon.Vitamine D is een van de weinige vi…
Lees het artikelSupplementen in de praktijk
Overzicht van dit onderwerp
Capsulemateriaal, hulpstoffen en allergenen
Een supplement bestaat uit meer dan het ingrediënt waarvoor u het koopt. Er is een capsule of een tablet omheen, er zitten hulpstoffen in om het prod…
Lees verder
Leeftijdsgrenzen op supplementen: van 1 jaar tot 18 jaar
Op vrijwel elke verpakking in het assortiment staat iets over leeftijd. Soms is dat "geschikt vanaf 12 jaar", soms "niet geschikt voor personen jonge…
Lees verder
Tablet, capsule, softgel of tinctuur: welke vorm wanneer
Magnesium bestaat in dit assortiment als capsule en als tablet. Propolis bestaat als capsule, als zuigtablet en als tinctuur. Dat zijn geen willekeur…
Lees verder
Zink en magnesium: los of in een formule
Wie in het assortiment naar zink zoekt, vindt zes producten die zink bevatten. Bij magnesium zijn het er zeven. In één daarvan is het mineraal het ho…
Lees verder
Plantaardig of dierlijk: waar de ingrediënten vandaan komen
Bij voeding is deze vraag meestal snel beantwoord. Bij supplementen ligt het lastiger, omdat de herkomst niet alleen in het hoofdingrediënt zit maar …
Lees verder
Bij de maaltijd of nuchter: wanneer neemt u het in?
Op de ene verpakking staat "tijdens de maaltijd", op de andere "bij voorkeur op een lege maag", en op weer een andere staat alleen een aantal per dag…
Lees verder
Multivitamine, Chelasan en B complex Actief vergeleken
Drie producten in het assortiment dragen het karakter van een complex: een formule met veel bestanddelen tegelijk. Ze verschillen alleen zo sterk in …
Lees verder
Plantaardige eiwitten: bouwstenen voor uw lichaam
Eiwitten vormen samen met koolhydraten en vetten de drie grote voedingsstoffen waaruit ons voedsel is opgebouwd. Waar koolhydraten en vetten vooral b…
Lees verder
Waar let u op bij het kiezen van een supplement?
Het aanbod van voedingssupplementen is de afgelopen jaren sterk gegroeid. Wie online zoekt naar vitamines, mineralen of andere supplementen, ontdekt …
Lees verderBijenproducten
Overzicht van dit onderwerp
Propolis: capsule, zuigtablet, tinctuur of zalf
Pro Natura voert vijf producten op basis van propolis en twee op basis van bijenpollen. Ze bevatten grotendeels dezelfde grondstof en verschillen des…
Lees verder
Royal jelly: het bijzondere voedsel van de bijenkoningin
Van alle producten uit de bijenkorf is royal jelly misschien wel het meest tot de verbeelding sprekende. Deze romige, licht zurige substantie, in het…
Lees verder
Bijenpollen: een bijzonder product uit de bijenkorf
Bijenpollen behoren tot de meest veelzijdige producten die uit de bijenkorf komen. Samen met propolis en koninginnengelei vormen ze een groep natuurp…
Lees verder
Propolis: herkomst, vormen en gebruik
Propolis behoort al jarenlang tot de meest gewaardeerde bijenproducten binnen het assortiment van Pro Natura. Samen met koninginnengelei en bijenpoll…
Lees verderWeerstand en immuunsysteem
Overzicht van dit onderwerp
Selenium: waarvoor heeft uw lichaam het nodig?
Selenium is een mineraal waar u waarschijnlijk niet dagelijks bij stilstaat, terwijl uw lichaam het wel elke dag nodig heeft. Het is een zogeheten sp…
Lees verder
Wat zijn antioxidanten en wat is oxidatieve stress?
Antioxidanten is een woord dat u vaak tegenkomt op verpakkingen en in artikelen over voeding en leefstijl. Maar wat zijn antioxidanten eigenlijk, en …
Lees verder
Chelasan: het uitgebreide antioxidantencomplex uitgelegd
Sommige supplementen richten zich op een enkele voedingsstof, zoals magnesium of vitamine D. Chelasan doet iets anders: het brengt een groot aantal v…
Lees verder
Waarom krijgt vitamine D3 zoveel aandacht?
Sommige vitamines hoort u nauwelijks terug in gesprekken over gezondheid. Vitamine D3 is daarop een uitzondering. Deze vitamine krijgt al jaren veel …
Lees verder
Vitamine C: waarom deze vitamine zo bekend is
Weinig vitamines zijn zo bekend als vitamine C. Vrijwel iedereen heeft er weleens van gehoord, en zeker in de koudere maanden krijgt deze vitamine ex…
Lees verder
Zink: waarvoor heeft uw lichaam het nodig?
Zink is een van die mineralen waar u zelden bij stilstaat, terwijl uw lichaam er elke dag op rekent. Het speelt een rol bij honderden enzymprocessen …
Lees verderHart, bloedvaten en cholesterol
Overzicht van dit onderwerp
Omega 3: wat zijn EPA en DHA?
Omega 3-vetzuren behoren tot de bekendste voedingsstoffen van dit moment. Vooral de vetzuren EPA en DHA krijgen veel aandacht, omdat ze van nature vo…
Lees verderEnergie en vermoeidheid
Overzicht van dit onderwerp
IJzer: wat doet dit mineraal in uw lichaam?
IJzer is een van de bekendste mineralen, en niet zonder reden. Uw lichaam heeft ijzer elke dag nodig, onder andere voor het transport van zuurstof vi…
Lees verder
Co-enzym Q10: wat is het en waar komt het voor?
Co-enzym Q10 is een stof die van nature in vrijwel elke cel van het lichaam voorkomt. Ondanks die brede aanwezigheid is het voor veel mensen een mind…
Lees verder
Vitamine B12 en het B-complex: wat is het verschil?
Vraag mensen welke vitamine ze kennen en de kans is groot dat vitamine B12 wordt genoemd. Tegelijk is B12 maar één lid van een grotere familie: de ac…
Lees verder
Magnesium: welke vorm past bij u?
Wie op zoek gaat naar een magnesiumsupplement, ontdekt al snel dat er verschillende vormen bestaan. Pro Natura voert magnesium in meerdere vormen: ma…
Lees verder
Stress in het dagelijks leven: waarom rust telt
Een drukke agenda, werk, gezin, sociale verplichtingen en de constante stroom aan informatie via telefoon en computer. Voor veel mensen hoort stress …
Lees verderBotten en beweging
Overzicht van dit onderwerp
Groenlipmossel Complex en GSM naast elkaar
Deze twee producten staan in dezelfde categorie en worden om vergelijkbare redenen gezocht, maar hun samenstelling loopt vrijwel volledig uiteen. Ze …
Lees verderDarmflora en spijsvertering
Overzicht van dit onderwerp
Wat is darmflora en waarom krijgt het zoveel aandacht?
Darmgezondheid krijgt de laatste jaren steeds meer aandacht. Dat is niet zo vreemd. In onze darmen leven miljarden micro-organismen die samen de darm…
Lees verderKruiden en planten
Overzicht van dit onderwerp
Avenafyt en Rustica: twee kruidentincturen naast elkaar
Avenafyt en Rustica zijn allebei vloeibare kruidenpreparaten op basis van water en alcohol, en ze delen vier van hun planten. Toch zijn het verschill…
Lees verder
Prostaat Support: wat zit er in deze formule voor mannen?
Prostaat Support is een uitgebreide formule van Pro Natura, samengesteld uit vitamines, mineralen, aminozuren en plantenextracten. In dit artikel lee…
Lees verder
Natuurlijke Neusspray: wat zit erin en hoe gebruikt u het?
Natuurlijke Neusspray is een kruidenspray van Pro Natura, gebaseerd op een fysiologische zoutoplossing aangevuld met plantaardige extracten. In dit a…
Lees verder
Rustica: het kruidenextract uitgelegd
Rustica is een vloeibaar kruidenextract van Pro Natura, samengesteld uit zes plantenextracten. In dit artikel leest u wat er precies in zit, hoe het …
Lees verder
Bronto: traditionele kruidensiroop uitgelegd
Bronto is een kruidensiroop van Pro Natura, met een zachte, zoete smaak. In dit artikel leest u wat er precies in zit, hoe de siroop wordt gebruikt e…
Lees verder
Wat zijn kruidentincturen? Uitleg en gebruik
Kruidentincturen zijn vloeibare extracten van kruiden. Ze worden gemaakt door kruiden gedurende een bepaalde periode te laten trekken in een mengsel …
Lees verderHuid, haar en nagels
Overzicht van dit onderwerp
Aloë vera gel: wat is het en hoe gebruikt u het?
Aloë vera is een van de bekendste planten binnen natuurlijke verzorging. De gel uit de bladeren wordt al eeuwenlang gebruikt, en is tegenwoordig in a…
Lees verder
Collageen: het meest voorkomende eiwit in uw lichaam
Collageen duikt de laatste jaren overal op: in poeders, drankjes en crèmes. Dat maakt het lastig om feiten van marketing te onderscheiden. Tijd voor …
Lees verder
Huidverzorging in de zomer: waar kunt u op letten?
Lange dagen, hogere temperaturen en meer tijd buiten. Voor veel mensen is de zomer een van de fijnste periodes van het jaar. Tegelijkertijd brengen z…
Lees verder