Hart, bloedvaten en cholesterol: vetzuren en mineralen

Een aantal vetzuren, mineralen en plantaardige stoffen heeft een door de Europese Unie erkende bijdrage aan de normale werking van hart en bloedvaten, of aan de instandhouding van normale cholesterolgehalten. Op deze pagina staan de goedgekeurde claims op een rij, met bij elke stof de hoeveelheid die daarvoor per dag nodig is.

EPA en DHA (omega-3-vetzuren)

EPA en DHA zijn de twee omega-3-vetzuren die het meest onderzocht zijn op dit gebied. Zij dragen bij tot de normale werking van het hart, bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA. Voor de instandhouding van normale triglyceridengehalten is een dagelijkse inname van 2 gram EPA en DHA nodig, voor de instandhouding van een normale bloeddruk 3 gram. DHA draagt afzonderlijk bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie en een normaal gezichtsvermogen, bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA. Meer leest u in omega 3: wat zijn EPA en DHA.

Omega-3 visolie 120 capsules van Pro Natura is gemaakt van gezuiverde visolie van Peruaanse ansjovis (Engraulis ringens), aangevuld met natuurlijke vitamine E. Eén capsule levert 495 mg EPA en DHA. Daarmee wordt de voorwaarde voor de claim over de normale werking van het hart gehaald.

Alfa-linoleenzuur en linolzuur

Alfa-linoleenzuur (een omega-3-vetzuur uit onder andere lijnzaadolie) draagt bij tot de instandhouding van normale cholesterolgehalten in het bloed, bij een dagelijkse inname van 2 gram. Linolzuur (een omega-6-vetzuur) draagt bij tot hetzelfde effect, bij een dagelijkse inname van 10 gram.

Plantensterolen en plantenstanolen

Plantensterolen en plantenstanolen dragen bij tot de instandhouding van normale cholesterolgehalten in het bloed, bij een dagelijkse inname van minimaal 0,8 gram.

Kalium

Kalium draagt bij tot de instandhouding van de normale bloeddruk, tot de normale werking van het zenuwstelsel en tot een normale werking van de spieren.

Thiamine (vitamine B1)

Thiamine draagt bij tot de normale werking van het hart, tot een normaal energieleverend metabolisme, de normale werking van het zenuwstelsel en een normale psychologische functie. Meer over de B-vitaminen leest u in vitamine B12 en het B-complex.

Betaïne

Betaïne draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne, bij een dagelijkse inname van 1,5 gram.

Vitamine C

Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de bloedvaten. Ascorbaten Complex 100 tabletten levert 1000 mg vitamine C per tablet. Meer over deze vitamine leest u in vitamine C: waarom deze vitamine zo bekend is.

De supplementen van Pro Natura die een van de claims op deze pagina dragen, staan bij elkaar in de categorie Hart en vaten.

Rode gist rijst

Rode Gist Rijst & Q10 90 capsules bevat een gestandaardiseerd extract van rode gist rijst (gefermenteerde rijst met de gist Monascus purpureus) en co-enzym Q10. De goedgekeurde claim voor monacoline K uit rode gist rijst is met Verordening (EU) 2024/2041 uit het claimregister verwijderd, met ingang van 19 augustus 2024. Daarom noemen wij bij dit product geen gezondheidsclaim.

Co-enzym Q10

Q10 100 mg 60 capsules bevat co-enzym Q10 (ubiquinon), een vetoplosbare, vitamineachtige stof. Voor co-enzym Q10 is op dit moment geen gezondheidsclaim goedgekeurd door de Europese Commissie. Wij beschrijven dit product daarom alleen op basis van wat het bevat. Meer leest u in co-enzym Q10: wat is het en waar komt het voor.

Verplichte begeleidende informatie

Voedingssupplementen zijn een aanvulling op, geen vervanging van, een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl. De hoeveelheid product per dag staat op de verpakking en de productpagina vermeld.

Waar op te letten

• Rode gist rijst bevat van nature monacoline K, een stof die verwant is aan de werkzame stof in bepaalde cholesterolverlagende geneesmiddelen (statines). Gebruik dit product niet samen met een statine zonder overleg met een arts, en niet bij zwangerschap, borstvoeding of leveraandoeningen.
• Visolie kan bij bloedverdunnende medicatie een rol spelen; raadpleeg bij twijfel een arts of apotheker.
• Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor medisch advies, controle of behandeling van hart- en vaatklachten.

Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl. Alle claims op deze pagina zijn de letterlijke, goedgekeurde bewoording uit Verordening (EU) nr. 432/2012. Voor rode gist rijst en co-enzym Q10 zijn op dit moment geen gezondheidsclaims goedgekeurd. Raadpleeg bij gezondheidsklachten of twijfel altijd een arts.