Achtergrond en uitleg per onderwerp
Onze redactie beschrijft per onderwerp wat er bekend is over vitaminen, mineralen en kruiden, op basis van de door de Europese Unie erkende gezondheidsclaims. Kies hieronder een onderwerp, of lees direct verder bij het pijlerartikel.
Onderwerp 01
Supplementen in de praktijk
Etiket, vorm, dosering en wat een claim mag zeggen
Verder lezen over dit onderwerp
- Een supplementenetiket lezen: 4:1, standaardisatie en RI
- Capsulemateriaal, hulpstoffen en allergenen
- Leeftijdsgrenzen op supplementen: van 1 jaar tot 18 jaar
- Tablet, capsule, softgel of tinctuur: welke vorm wanneer
- Zink en magnesium: los of in een formule
- Plantaardig of dierlijk: waar de ingrediënten vandaan komen
- Bij de maaltijd of nuchter: wanneer neemt u het in?
- Multivitamine, Chelasan en B complex Actief vergeleken
- Plantaardige eiwitten: bouwstenen voor uw lichaam
- Waar let u op bij het kiezen van een supplement?
Onderwerp 02
Bijenproducten
Propolis, koninginnengelei en bijenpollen
Verder lezen over dit onderwerp
Onderwerp 03
Weerstand en immuunsysteem
Vitamine C, vitamine D, zink en selenium
Verder lezen over dit onderwerp
- Vitamine D in het najaar: waarom daglicht dan tekortschiet
- Selenium: waarvoor heeft uw lichaam het nodig?
- Wat zijn antioxidanten en wat is oxidatieve stress?
- Chelasan: het uitgebreide antioxidantencomplex uitgelegd
- Waarom krijgt vitamine D3 zoveel aandacht?
- Vitamine C: waarom deze vitamine zo bekend is
- Zink: waarvoor heeft uw lichaam het nodig?
Onderwerp 04
Hart, bloedvaten en cholesterol
EPA, DHA, plantensterolen en kalium
Verder lezen over dit onderwerp
Onderwerp 05
Energie en vermoeidheid
B-vitamines, ijzer en magnesium
Verder lezen over dit onderwerp
Onderwerp 06
Botten en beweging
Calcium, vitamine D en magnesium
Verder lezen over dit onderwerp
Onderwerp 07
Darmflora en spijsvertering
Vezels, prebiotica en probiotica
Verder lezen over dit onderwerp
Onderwerp 08
Kruiden en planten
Tincturen en plantaardige extracten
Verder lezen over dit onderwerp
Onderwerp 09
Huid, haar en nagels
Zink, biotine en vitamine C
Verder lezen over dit onderwerp